Delphy (sviet) wrote,
Delphy
sviet

О нормах.



Норма - это то, что нормально.
Под нормой мы подразумеваем то, с чем мы смирились, что считаем нормой, что не плохо, не хорошо, как бы "обычно" для нас. Если мы смирились с нормой, нет никаких шансов на ее изменение. Во-первых, если мы смирились и считаем нормой, то нет никакой команды и мотивации на изменения. Во-вторых, норма становится незаметной, как бы невидимой. И передается нашим детям, опять же, как норма.

Норма есть в двух вариациях - в форме "Представлений о норме", которые отражают нашу картину мира, т.е. то, о чем мы думаем, что оцениваем и описываем, и в форме "Чувственной нормы", которая не имеет отношения к картине мира, просто является чувственными состояниями, которые мы не описываем умом и особо не замечаем. Чувственные нормы являются показателем "качества жизни", поскольку именно от чувственной нормы зависит послевкусие, которое остается от каждого прожитого дня.

"Представления о Норме"
Это то, что в нашей картине мира или в наших представлениях является нормой ДЛЯ НАС.

Например: для меня норма
- быть одиноким
- быть вялым, скучающим, ленивым
- ссориться с родителями
- воевать с любимым

и т.д.

"Чувственная Норма"
Это то, что я чувствую ежедневно.

Например, для меня норма
- беспокоиться
- чувствовать себя виноватым
- чувстовать обиду
- чувствовать неудовлетворенность

Теперь давайте сформулируем области жизни, где применимы "Представления о Норме"
Области жизни:

Личная - отношения с родителями, любимым, мужем-женой, детьми, друзьями, одиночество, социальная востребованность-невостребованность
Карьера - работа, деньги, успех, престиж, статус, стабильность
Повседневность - время, распорядки, расписание, организованность, мотивации, постановка и достижение целей, порядок в вещах

Теперь давайте сформулируем области жизни, где применимы "Чувственные нормы"

Настроение утром-днем-вечером
Настроение среднестатистическое или постоянный чувственный фон
Повторяющиеся эмоции - то, что я всегда регулярно чувствую
Подверженность случайным эмоциям - то, что случается эпизодически

Определить для себя "Представления о Норме" и установить "Нормы Чувственные" - серьезный шаг на пути к изменениям.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments